جوراب واریس چیست و چه افرادی باید از آن استفاده کنند؟

جوراب واریس چیست و چه افرادی باید از آن استفاده کنند؟

مهمترین کاربرد جوراب واریس در دو مورد زیر خلاصه می شود:

• مراقبت های اولیه قلب و عروق
• پیشگیری از واریس

کارایی جوراب ها می تواند از گرم و خشک نگه داشتن پاها نیز فراتر رود – جوراب‌های تخصصی می توانند بسیاری از بیماری های عروقی را بهبود بخشند و از بروز آن جلوگیری کنند.

جوراب واریس دسته‌ای از جوراب های تخصصی هستند که فشار ملایمی به پاها و مچ پا وارد می کنند. این محصولات می توانند به بهبود جریان خون که از پاها به سمت قلب می رود، کمک کنند.

ساتیش موهان، متخصص عروق گروه پزشکی ریورساید توضیح می‌دهد: جوراب واریس همچنین به کاهش تورم و درد در پاها و مچ پا کمک می‌کنند. آنها با اعمال فشار به پاها، میزان مایع اضافی در پاها را کاهش می دهند، التهاب را کاهش می دهند و در نهایت جریان خون را از طریق سیاهرگ ها به قلب بهبود می بخشند.

نکات کلی درخصوص جوراب های فشاری

جوراب واریس را می‌توانید در اکثر داروخانه ‌ها، فروشگاه‌ های بزرگ و بسیاری از وبسایت‌های فروش آنلاین خریداری نمایید. بسته به نوع جوراب واریس که برای شما مناسب است، ممکن است برای کسب بهترین نتایج نیازمند دریافت نسخه پزشک و/یا بررسی و اندازه گیری فرد متخصص نیاز داشته باشید.

جوراب واریس سه نوع اصلی دارند:

• جوراب واریس درجه بندی شده: در این نوع جوراب های فشاری، فشار در مچ پا بیشترین مقدار را دارد و هرچه به زانو نزدیکتر می شویم، از میزان فشار کاسته می شود. اگر مبتلا به ادم محیطی یا افت فشار خون ارتواستاتیک هستید، پزشک ممکن است این نوع جوراب واریس را به شما توصیه کند. در واقع، جوراب واریس مدرج معمولاً به تجویز پزشک و سایزبندی حرفه‌ای نیاز دارند.
• جوراب واریس ضد آمبولی: این نوع جورابها دارای فشرده سازی مدرج هستند که میزان فشار وارده از مچ پا به سمت پا فوقانی پا کاهش می یابد، اما برای افرادی که تحرک ندارند استفاده می شود. دکتر موهان می گوید: جوراب های ضد آمبولی می توانند به کاهش شانس ابتلا به ترومبوز ورید عمقی کمک کنند. جوراب‌های ضد آمبولی معمولاً به تجویز پزشک و اندازه گیری توسط فرد متخصص و حرفه‌ای نیاز دارند.
• جوراب واریس غیرپزشکی: این نوع جوراب واریس نیازی به نسخه پزشک ندارد و در اکثر داروخانه ها موجود است. جوراب واریس غیرپزشکی، فشار یکسانی را در سراسر ساق جوراب نارائه می دهد و می توانند سبب تسکین درد و خستگی پا شوند.

پوشیدن جوراب فشاری برای چه کسانی مناسب است؟

جوراب های فشاری می توانند برای بسیاری از شرایط پزشکی و بیماری ها مفید باشند. پزشک ممکن است به شما توصیه کند از جوراب های فشاری برای پیشگیری یا درمان موارد زیر استفاده کنید:

• تقویت گردش خون در پاها
• کاهش تورم در پا و مچ
• بهبود درناژ لنفاوی
• کنترل افت فشار خون ارتواستاتیک یا فشار خون پایین هنگامی که بعد از مدتی نشستن از جای خود بلند می‌شوید و احساس افت فشار وعلایم آن را دارید.
• جلوگیری از تجمع خون در عروق پا
• جلوگیری از ترومبوز ورید عمقی در پاها
• پیشگیری از ایجاد زخم های وریدی
• کاهش درد ناشی از واریس
• معکوس کننده فشار خون وریدی

جوراب های فشاری همچنین می توانند برای شرایط دیگری نیز مفید باشند:

• ورزشکاران گاهی اوقات جوراب های فشاری را روی بازوها یا دست های خود می پوشند تا به بهبود جریان خون و اکسیژن رسانی در حین ورزش، تمرین و یا در طول مسابقه کمک نماید. برخی از ورزشکاران نیز برای کمک به تسریع ریکاوری بعد از تمرین از باندهای فشاری استفاده می کنند.
• برای افرادی که روی صندلی چرخدار هستند نیز جوراب های فشاری می توانند به بهبود جریان خون و کاهش تورم در پاها کمک کنند.
• زنان بارداری که مستعد تورم در ساق، مچ یا خود پا هاهستند، ممکن است لازم باشد از جوراب های فشاری استفاده کنند تا احتمال تورم در آنها کاهش یابد. اکثر زنان باردار بهترین نتایج را هنگامی مشاهده می کنند که صبح‌ها جوراب واریس را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه می پوشند؛ این بسیار موثرتر از پوشیدن جورابها پس از ایجاد تورم است.
• ممکن است لازم باشد مسافران یا خدمه هواپیما در پروازهای هوایی طولانی یا مکرر از جوراب واریس استفاده کنند تا به افزایش گردش خون و کاهش خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی یا لخته شدن خون در اندام تحتانی آنان کمک نماید.
• در افرادی که در تمام روز در محل کار سرپا هستند، جوراب های فشاری می توانند با افزایش جریان خون و اکسیژن در پاها و ساق، به کاهش خستگی، درد یا تورم کمک کنند.

نکات لازم درخصوص پوشیدن جوراب های فشاری

• پوشیدن جوراب های فشاری

اگر از جوراب واریس استفاده می‌کنید، باید آن را درست مانند سایر جوراب‌ها بپوشید – از کشیدن آن روی پا و ساق پای خود شروع کنید. اگر در بالا کشیدن جوراب واریس مشکل دارید، سعی کنید از مقدار کمی پودر تالک روی پاها یا ساق خود استفاده کنید. سعی کنید جوراب واریس را تا انتها به سمت بالا بکشید، به طوری که فشرده سازی به خوبی در پاها و پاهای شما پخش شود. به علاوه، سعی کنید اجازه ندهید جوراب در مکان خاصی از پای شما جمع شود. جوراب های فشاری باید به صورت محکم و ثابت روی پوست پای شما قرار بگیرند، اما در عین حال نباید دردناک باشند و فشار بیش از حد وارد کنند.

• مراقبت از جوراب های فشاری

می‌توانید جوراب فشاری خود را در تمام طول روز، از صبح که سایر لباسهای روزمره خود را می پوشید تا قبل از خواب به تن داشته و پیش از به خواب رفتن آن‌ها را در بیاورید (مگر اینکه پزشکتان توصیه دیگری کرده باشد). ممکن است لازم باشد به پوشیدن جوراب های فشاری عادت کنید، اما اگر آنها سایزبندی مناسبی داشته و به طرز صحیحی استفاده نمایید، پوشیدن آنها در اکثر اوقات یا تمام روز نباید دردناک یا بیش از حد آزاردهنده باشد. شما باید حداقل دو جفت جوراب واریس بخرید تا بتوانید بین هر بار استفاده آنها را بشویید و خشک کنید، درست مانند هر نوع جوراب یا لباس دیگری. خرید جوراب واریس