زمان مطالعه14 دقیقه
می پسنـدم0
اندازه متن12
هر عمل جراحی نیازمند گذراندن مرحله نقاهت و بهبودی است و بدن هر فرد براساس شرایط فیزیکی خاص وی، دوران ریکاوری متفاوتی را خواهد داشت. پس از عمل لیپوساکشن، مرحله نقاهت و ریکاوری به بدن شما فرصت می دهد تا با با وجود تغییرات ایجاد شده، بهبود یابد و همچنان زنده بماند. کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوران مراقبت پس از لیپوساکشن می تواند به شما کمک کند تا بهترین نتایج ممکن را از این جراحی بگیرید.
با اطلاعات کافی و برنامه ریزی صحیح، می توانید بهبودی ساده‌تر و سریعتری را تجربه نمایید. از این رو، ضروری است بدانید که چه عواملی را باید در این دوران به حداقل رساند یا از آن اجتناب کرد و همچنین چگونه و چه زمانی باید تمرینات ورزشی مناسب را به تدریج به روتین روزمره اضافه کرد.
در ادامه به بررسی نکاتی درخصوص نحوه فراهم آوردن دوران نقاهت سالم، موثر و ساده می‌پردازیم؛
لیپوساکشن ویزر (Vaser Liposuction) کم تهاجمی‌ترین، سریع‌ترین و بدون دردترین جراحی لیپوساکشن در حال حاضر است. علاوه بر این، در حالی که سایر اشکال سنتی لیپوساکشن مقداری درد، تورم و ناراحتی پس از عمل را در پی دارند، روش های ویزر دارای حداقل تورم و کبودی هستند.
تفاوت لیپوساکشن ویزر و لیپوساکشن لیزر
صرفنظر از نوع لیپوساکشنی که انجام می دهید، بدنتان نیازمند گذراندن دوران ریکاوری و نقاهت است تا بهبودی خود را به دست آورد.
با رعایت نکات زیر می توانید طول دوران ریکاوری را کاهش داده و نتایج حاصل از لیپوساکشن را بهبود بخشید.
برنامه‌ریزی دوران نقاهت به معنای چیزی فراتر از کسب اطلاعات درخصوص مراقبت از ناحیه جراحی و یا تعویض بانداژ است.
میتوانید هنگام برنامه‌ریزی برای دوران نقاهت خود، این پرسش‌ها را در نظر بگیرید:
قصد داری در دوران نقاهت چه غداهایی مصرف کنی؟ اگر از یک رستوران یا تهیه غذا در نزدیکی محل زندگی خود سفارش نمی‌دهید، بهتر است پیش از لیپوساکشن مقداری غذا درست کنید تا مجبور نباشید بپزید. در عوض، وعده‌های غذایی خود را برنامه‌ریزی کنید یا از دوستان یا خانواده بخواهید به صورت نوبتی برایتان غذا آماده کرده و بفرستند.
اگر نیازمند کمک باشید با چه کسی تماس می‌گیرید؟ برخی پزشکان یا مراکز جراحی، تیم اختصاصی مراقبتهای پس از عمل جراحی دارند که میتوانید دراین دوران از آنان کمک بگیرید؛ اما شما میتوانید فردی که او نزدیک بوده یا با او راحت هستید را به عنوان پشتیبان یا همراه کمکی و قابل اعتماد خود در کنارتان داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که از حمایت خانواده یا دوستان برخوردار هستید. حداقل به یک نفر از قبل اطلاع دهید.
بعد از جراحی باید چه لباسی پوشید؟ بیماران بایستی 3 تا 6 ماه پس از جراحی لیپوساکشن از گن فشاری استفاده کنند تا بهترین نتایج را کسب نمایند.
به عنوان مثال اگر تعداد زیادی تاپ و تیشرت کراپ (نیم تنه) دارید و لیپوماتیک شکم انجام داده‌اید؛ باید در دوران نقاهت لباسهای دیگری بپوشید که گن فشاری از زیر آن معلوم نباشد.
چگونه باید دوش گرفت تا محل جراحی یا گن فشاری خیس نشود؟ شما تا 48 ساعت اول پس از لیپوساکشن نباید دوش بگیرید.
در نهایت نیز بایستی حداقل به مدت 7 روز یا تا زمانی که جراح به شما اجازه نداده، از استحمام کامل خودداری نمایید. درنتیجه باید لوازم بهداشتی و شرایط لازم برای حمام با اسفنج را فراهم نمایید.
دریافت غذا، مایعات، ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب سبب بهبودی بهتر شما می شوند و برای دوران نقاهت ساده و سالم ضروری هستند. علاوه بر این، التهاب در بدن باعث ایجاد بیشتر درد و فشار در بدن هنگام بهبودی می شود.
بهتر است جهت کاهش درد و ناراحتی، غذاهای ضد التهابی بخورید. این راهنمای کامل و لیستی از آنچه که پس از بهبودی لیپوساکشن باید بخورید را کامل مطالعه نمایید. در ادامه، چند نمونه از غذاهای خوشمزه و مقوی برای تهیه یا آماده کردن قبل از عمل آورده شده است:
این نوع مواد غذایی بدن شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای بهبودی و بازسازی سریع، تغذیه نموده و مانع از کند شدن و به تاخیر افتادن بهبودی می‌شوند.
تهیه غذاهای مناسب شامل مایعات مناسب نیز می‌شود. بهترین مایع آب است. بدن شما همیشه به آب نیاز دارد، به خصوص بعد از جراحی.
در طول لیپوساکشن ویزر، جراح یک لوله نازک و توخالی را از طریق برش‌های کوچک در ناحیه مورد نظر که قرار است چربی‌هایش کشیده شوند، وارد می‌کند. همانطور که لوله زیر پوست حرکت می کند، مکش نیز برای بیرون کشیدن چربی از محل مورد نظر اعمال می شود.
پس از به هوش آمدن میتوانید با پای خود از اتاق ریکاوری خارج شده و راه بروید. می توانید پس از جراحی تا زمانی که احساس خوبی داشتید دراز بکشید و استراحت کنید. پس از جراحی، اکثر بیماران حدود یک ساعت یا بیشتر استراحت می کنند و سپس از اتاق ریکاوری خارج می‌شوند، چون ممکن است بلافاصله پس از جراحی تعادل زیادی نداشته باشند.
به طور کلی می توان گفت حدود یک ساعت پس از اتمام جراحی در اتاق ریکاوری استراحت خواهید داشت. در این فاصله، تیم جراحی هرگونه علامت مانند تهوع و سرگیجه را بررسی خواهد کرد.
هنگام رفتن به کلینیک برای انجام جراحی، لباس های راحت و گشاد و حوله‌های تیره رنگ را روی صندلی‌های ماشین خود قرار دهید. همچنین، آب، کراکر، و هر داروی ضد دردی که جراحان لیپوساکشن تجویز کرده اند را به همراه داشته باشید.
لیپوساکشن یک جراحی نسبتاً آسان بوده و دوران بهبودی ساده‌ای دارد، اما همچنان در چهل و هشت ساعت اول پس از جراحی درد خفیف تا متوسط خواهید داشت. جراح ممکن است داروهایی برای تسکین درد شما تجویز کند. همچنین می توانید از یک محصول بدون نیاز به نسخه، مانند استامینوفن استفاده کنید.
درصورت فروکش نکردن درد پس از دو روز اول، به پزشک خود اطلاع دهید.
روز اول پس از عمل، احتمالاً مقداری مایع از محل برش‌های جراحی خارج می شود. این کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست. احتمالاً در اطراف محل های برش نیز کبودی مشاهده خواهید کرد.
این علایم باید ظرف یک یا دو هفته پس از عمل بهبود یابند.
باید در دو هفته نخست پس از عمل، بیشترین مراقبت را از ناحیه جراحی و برش‌ها داشته باشید.
بایستی گن فشاری مخصوص پس از جراحی را در تمام ساعات شبانه روز بپوشید. علاوه بر این، بهتراست هر چند ساعت یکبار از جای خود بلند شوید و راه بروید. این امر به کاهش تورم و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند.
در این مدت از استحمام کامل یا غوطه ور کردن بدن خود در آب استخر و چنین شرایطی اجتناب نمایید. هفت تا ده روز پس از جراحی صرفا دوش کوتاه و ساده بگیرید و محل جراحی را خیس نکنید.
پس از گذشت هفت روز میتوانید درخصوص استحمام کامل از جراح خود اجازه بگیرید و نظر وی را جویا شوید. سپس درصورتی که مشکلی وجود نداشته باشد میتوانید گن فشاری را هنگام دوش گرفتن از تن درآورید و محل جراحی را خیس کنید. اما همچنان بایستی گن فشاری را در تمام ساعات شبانه روز، به جز در مواقع دوش گرفتن، بپوشید.
معمولا پزشک معالج در 48 ساعت اول پس از لیپوساکشن علایم شما را چک خواهد کرد. پس از گذشت یک هفته و همچنین در هفته دوم نیز ویزیت خواهید شد.
دو هفته پس از جراحی لیپوساکشن میتوانید بیشتر فعالیت‌های روتین و سبک خود را از سربگیرید. پس از گذشت دو هفته نخست، تا یک ماه آینده باید گن فشاری خود را حدود دوازده ساعت در روز بپوشید.
در این مدت بهتر است طبق توصیه جراح، یک برنامه ورزشی سبک از جمله پیاده روی و حرکات کششی را شروع کنید. در ماه اول پس از جراحی، می توانید به فعالیت های معمول خود بازگردید.
لطفاً توجه داشته باشید که ممکن است تا چند ماه پس از عمل همچنان تورم مشاهده شود. تا زمانی که این تورم فروکش نکند، نتایج نهایی بارز و مشهود نخواهد بود.
در عین حال، مطمئن شوید که سبک زندگی سالمی دارید و فرم بدن ایده آل خود را حفظ می‌کنید.
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای تسهیل بهبودی پس از جراح لیپوساکشن انجام دهید، مصرف داروهای تجویزشده توسط پزشک است. کنترل درد مهم است زیرا در هنگام درد نمی‌توانید استراحت، بهبودی یا از سرگیری فعالیت های خود را به طور موثر انجام دهید.
بایستی داروهای مسکن تجویز شده را طبق برنامه ارائه شده توسط پزشک خود مصرف کنید. این بدان معناست که حتی اگر زمان مصرف داروها فرا رسیده اما درد شدیدی ندارید نیز مصرف را ادامه دهید و دوره‌ی آنها را تکمیل نمایید.
انتظار می رود پس از هرگونه عمل جراحی، مقداری درد یا ناراحتی وجود داشته باشد، اما پس از لیپوساکشن نباید درد شدیدی داشته باشید. اگر به نظر می رسد داروها موثر نیستند یا درد قابل توجهی دارید، با جراح خود تماس بگیرید. این می تواند نشانه ای از وجود مشکل باشد.
ممکن است در چند روز نخست پس از لیپوساکشن، پوشیدن گن فشاری ناراحت کننده باشد. این امری قابل درک است؛ اما در هر حال باید گن فشاری را دقیقا طبق توصیه‌های پزشک بپوشید.
به خاطر داشته باشید: گن فشاری به کاهش تورم و کبودی کمک کرده، بهبودی شما را تسهیل نموده و همچنین در حفظ فرم ایده آل بدنتان نقش دارد.
همچنین ممکن است ناحیه جراحی با بانداژهای الاستیک پوشانده شده باشد. بایستی دستورات جراح خود را درخصوص قراردادن و تعویض این بانداژها نیز رعایت نمایید. جراح به شما اطلاع می‌دهد که چه زمانی میتوانید گن فشاری یا بانداژ را کنار بگذارید، بنابراین عجله نکنید.
باید به خودتان فرصت و زمان کافی بدهید؛ زیرا بهبودی طول می‌کشد. گرچه لیپوساکشن یک عمل زیبایی نسبتاً ساده و جزئی است، اما به هرحال نوعی عمل جراحی است؛ بنابراین قبل از اینکه دوباره به کارهای روزمره بپردازید، باید به بدن خود فرصت دهید تا بهبود یابد.
بهتر است مدتی از محل کار خود مرخصی بگیرید. همچنین جهت انجام سایر وظایف روزانه مانند انجام کارهای منزل و حتی رانندگی، فردی را در کنار خود داشته باشید تا یاری‌اتان دهد.
جراح به شما اطلاع خواهد داد که چه زمانی میتوانید به محل کار بازگردید یا فعالیت‌های ورزشی خود را از سر بگیرید. وی همچنین تاریخ از سرگیری سایر فعالیت های عادی از جمله رانندگی و رابطه جنسی را به شما اطلاع خواهد داد.
بهتر است این دستورالعمل‌ها را رعایت نموده و تعجیلی در پروسه بهبودی خود نداشته باشید.
بهتر است در دوران نقاهت مراقب برش‌های جراحی باشید. چرا که هر برش جراحی می‌تواند به محلی برای بروز عفونت تبدیل شود؛ پس به درستی از این ناحیه مراقبت کنید.
عفونت می تواند به یک عارضه بسیار خطرناک تبدیل شود. بنابراین، از هر آنتی بیوتیکی که جراحتان تجویز می کند طبق دستور استفاده کنید.
هر چه محل برش‌های جراحی را تمیزتر نگه دارید، اسکار جراحی کمتر دیده می شود، بنابراین در چند روز اول پس از جراحی مراقب تخلیه مایعات یا خون از آن باشید. دستورالعمل های جراح خود را برای نحوه تمیز کردن، لباس پوشیدن و محافظت از زخم و درن‌های جراحی دنبال کنید.
درصورتی که محل برش های شما قرمز، متورم یا گرم شد، یا اگر شروع به خونریزی، باز شدن یا تخلیه بیش از حد مایع کرد، بلافاصله با جراح پلاستیک خود تماس بگیرید.
ممکن است پس از لیپوساکشن برخی عوارض احتمالی رخ دهد. از خطرناک‌ترین این عوارض میتوان به عفونت منجر به سپسیس یا لخته خون مسبب آمبولی ریه اشاره داشت.
این عوارض نادر اما جدی هستند؛ بنابراین، درصورت مشاهده هر یک از علایم زیر فورا با جراح خود تماس بگیرید.
علایم فوق همگی می‌توانند نشان دهنده‌ی عفونت احتمالی در ناحیه جراحی، لخته شدن خون یا آمبولی ریه باشند. درصورت بروز این موارد، فورا پزشک خود را در جریان قرار داده و به یک مرکز درمانی مراجعه کنید.
از آنجایی که طی جراحی لیپوساکشن، برش‌هایی در ناحیه جراحی ایجاد می‌شود و بسیاری از افراد دغدغه این را دارند که آیا اسکار جراحی باقی می‌ماند یا خیر. و اگر قرار است اسکار برای همیشه باقی بماند، آیا این عمل ارزش انجام خواهد داشت؟
احتمال دارد که اسکار ایجاد شود، اما اسکارهای پس از جراحی لیپوساکشن معمولا به ندرت قابل مشاهده هستند.
برش‌هایی که پزشک در حین جزاحی ایجاد می کند تقریباً به اندازه پهنای ناخن انگشت کوچک شما خواهد بود. جای برش‌ها معمولا در چین طبیعی پوست پوشیده می شوند تا کمتر قابل توجه باشند.
درصورتی که دستورالعمل‌های مراقبت از زخم را که جراح بعد از عمل به شما می‌دهد، رعایت نمایید، کمترین میزان اسکار را تجربه خواهید کرد.
پس از اتمام لیپوساکشن احتمالا نگران فرم جدید بدن و نتایج حاصل از جراحی خواهید بود. اما همانطور که پیش از این نیز ذکر شد، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا ورم شما به طور کامل فروکش کند.
بنابراین، درصورتی که بلافاصله پس از عمل یا طی مدت زمان کوتاهی، نتایج خارق العاده‌ای مشاهده نکردید، نگران نباشید؛ باید زمان بیشتری بگذرد.
در یک ماه نخست پس از لیپوساکشن، بخش عمده‌ای از تورم فروکش خواهد کرد؛ به خصوص اگر از دستورات جراح خود پیروی کرده و گن فشاری را مرتبا بپوشید.
در این بازه زمانی، قسمتی از نتایج حاصل از لیپوساکشن را مشاهده خواهید کرد، اما ممکن است هنوز اثر کامل را نبینید. معمولا نتایج نهایی لیپوساکشن خود را حدود سه ماه پس از عمل مشاهده خواهید نمود.
جراحان توصیه می‌کنند پس از لیپوساکشن نیز مانند هر عمل جراحی دیگری از سیگارکشیدن و نوشیدن الکل اجتناب نمایید.
توصیه می‌شود جهت کسب بهترین نتایج، 4 تا 6 هفته پیش از انجام لیپوساکشن نیز سیگار را ترک کرده و حداقل تا 4 هفته پس از عمل نیز همچنان سیگار نکشید. ترک سیگار به تسریع بهبودی و کاهش احتمال بروز عوارض کمک خواهد کرد.
سیگار کشیدن احتمال بروز عفونت را بالا می‌برد؛ زیرا سرعت گردش خون را کم می‌کند.
الکل نیز می تواند پوست شما را خشک و دهیدراته کند، به این معنی که جراح برای بخیه زدن پوست شما به مشکل برخواهد خورد. این امر همچنین می تواند منجر به ایجاد اسکار بزرگتر از حد انتظار شود زیرا در چنین شرایطی پوست شما انعطاف پذیری چندانی ندارد.
نوشیدن الکل همچنین ترکیب شیمیایی خون را تغییر می دهد. اگر قرار باشد تحت جراحی زیبایی گسترده قرار بگیرید و به صورت عمومی بیهوش شوید، ممکن است جراح در تخمین دوز صحیح داروی بیهوشی برای شما با مشکل مواجه شود.
حتی برخی جراحان از انجام چنین جراحی‌هایی برای افرادی که الکل را ترک نکرده‌اند خودداری می‌کنند؛ این امر می‌تواند به معنای از دست رفتن زمان و هزینه فرد مراجع باشد.
بنابراین، اجتناب از مصرف الکل و سیگار برای چند هفته قبل و بعد از عمل به بهبودی و سلامت کلی شما کمک می کند.
چند روز پس از جراحی میتوانید دوش بگیرید، اما نباید محل جراحی را خیس کرده یا در آب استخر و محیط‌های اینچنینی قرار بگیرید.
حتی اگر برش‌های شما کوچک هستند و به سرعت بسته می‌شوند، همچنان احتمال عفونی شدن آنها وجود دارد. قبل از استحمام کامل یا قرارگرفتن در آب استخر و محیط‌های اینچنینی بهتر است اجازه دهید برش‌هایتان بسته شوند و به صئرت کامل بهبود یابند. رعایت این موارد هم به بهبود سریع‌تر برش‌ها کمک کرده و هم کمترین میزان اسکار را در پی دارد.
به خاطر داشته باشید: مراقبتهای پس از جراحی به اندازه خود پروسه‌ی جراحی اهمیت دارند.
به خود یادآوری کنید که زمان و انرژی زیادی را صرف این عمل جراحی کرده‌اید؛ پس بهتر است مراقبتهای پس از جراحی را رعایت نمایید تا بهترین نتایج ممکن را داشته باشید و سالها برایتان ماندگار باشد.
برای این که دوران بهبودی و نقاهت شما تاثیرگذار باشد، رعایت تمام دستورات پزشک معالج از اهمیت بسزایی برخوردار است. اجازه بدهید زمان لازم سپری شود. پس از بهبودی نیز لازم است سبک زندگی سالمی داشته باشید تا نتایج عمل ماندگار باشند.
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
